Gesamtartikel

Vom Smartphone gestresst? Auszeit nehmen!

Andauernd erreichbar, oft abgelenkt, ein Anruf hier, eine SMS da, dazu immer wieder E-Mails checken: Viele Menschen werden durch ihre Smartphones gestresst. Es fällt ihnen zunehmend schwerer, nach der Arbeit abzuschalten, die Freizeit zu genießen. Das muss nicht sein. Denn eine Studie der International School of Management (ISM) zeigt, dass sich bewusste Auszeiten vom Smartphone positiv auf unsere psychische Erholung auswirken.

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Groß-Gerau - 27.08.2019 -
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Artikel Nr. 156468
Wortanzahl 217
Redakteur: Andreas Reiners

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