Gesamtartikel

Abnehmen durch Muskel-Aufbau

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss ausreichend Muskeln aufbauen. Warum? "Je mehr Muskeln wir haben, desto mehr Kalorien kann unser Körper verbrennen", erklärt Sportexperte Ralf Haag von der KKH Kaufmännische Krankenkasse. Am besten klappt das mit einer Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining.

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Groß-Gerau - 15.04.2021 -
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Artikel Nr. 162995
Wortanzahl 116
Redakteur: Rudolf Huber

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