Gesamtartikel

Vitamin B12: Kleine Dosis, große Wirkung

Klingt nicht nach viel, ist aber extrem wichtig: Die empfohlene Tagesmenge an Vitamin B12 für Erwachsene liegt bei vier Mikrogramm. So viel steckt zum Beispiel in 100 Gramm Rindfleisch, 100 Gramm Lachs oder in 200 Gramm Mozzarella.

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Groß-Gerau - 22.07.2021 -
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Artikel Nr. 163868
Wortanzahl 129
Redakteur: Rudolf Huber

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